З приходом осені і холодної погоди в приміщеннях включаються теплі батареї, обігрівачі, кондиціонери на обігрів. А тепле повітря поглинає дорогоцінну вологу.
У сухому повітрі організм інтенсивно втрачає вологу. Шкіру стягує і сушить, на чутливій шкірі можуть з'явитися лущення, волосся електризується і втрачає пружність. Пил доводитися протирати кожен день.
Коли ми спимо, ми не ковтаємо слину. При низькому рівні вологості слизові носоглотки пересихають і на ранок можна відчути біль в горлі. Зробивши ковток води або кави, біль піде, але слизові носоглотки в постійно сухому приміщенні втрачають здатність протистояти інфекціям.
При низькому рівні вологості страждають і рослини, вони починають сохнути і в'янути.
Оптимальним рівнем вологості вважається 50-60 %.
Відомий дитячий лікар Євген Комаровський рекомендує 60% вологості для здорової дитини і 70% рекомендує для малюка, який підхопив інфекцію (чим вище вологість повітря, тим менше пересихають слизові).
Для дорослих оптимально 55-60 % вологості.
ЯК ВИМІРЯТИ ВОЛОГІСТЬ ПОВІТРЯ В ПРИМІЩЕННІ?
Виміряти можна побутовим гігрометром. Це не дорогий пристрій, продається як окремо, так відразу з термометром. Купити можна в інтернеті на багатьох маркетплесах.
ЯК ПІДВИЩИТИ ВОЛОГІСТЬ ПОВІТРЯ?
Найнадійніший спосіб підвищити вологість - встановити зволожувач повітря. Моделей і марок виробників зараз повно на смак і колір. Вони відразу вимірюють рівень вологи в приміщенні і фільтрують воду. Той що на відео коштує не дорого, і працює вже півроку справно. Купувався на розетці.
Якщо повітря в квартирі дуже сухе, то, можливо, доведеться почекати 7-10 днів, поки вологою наповняться оздоблювальні матеріали та меблі: тільки після цього вологість повітря почне зростати.
Якщо зволожувача немає, а вже сьогодні хочеться лягти і не прокинуться з болем в горлі, то короткочасно можна підвищити вологість мокрими речами після прання або намочити рушник і повісити поряд біля ліжка. У сухому повітрі рушник буде швидко висихати і віддавати вологу в навколишнє середовище.
З повагою, Bird Cosmetics®!