С приходом осени и холодной погоды, в помещениях включаются теплые батареи, обогреватели, кондиционеры на обогрев. А теплый воздух поглощает драгоценную влагу.
В сухом воздухе организм интенсивно теряет влагу. Кожу стягивает и сушит, на чувствительной коже могут появиться шелушения, волосы электризуются и теряют упругость. Пыль приходиться протирать каждый день.
Когда мы спим, мы не глотаем слюну. При низком уровне влажности слизистые носоглотки пересыхают и на утро можно ощутить боль в горле. Сделав глоток воды или кофе, боль уйдет, но слизистые носоглотки в постоянно сухом помещении утрачивают способность противостоять инфекциям.
При низком уровне влажности страдают и растения, они начинают сохнуть и вянуть.
Оптимальным уровнем влажности считается 50-60%.
Известный детский доктор Евгений Комаровский рекомендует 60% влажности для здорового ребенка и 70% рекомендует для малыша, подхватившего инфекцию (чем выше влажность воздуха, тем меньше пересыхают слизистые).
Для взрослых оптимально 55-60%
КАК ИЗМЕРИТЬ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА В ПОМЕЩЕНИИ?
Измерить можно бытовым гигрометром. Это не дорогое устройство, продается как отдельно, так сразу с термометром. Купить можно в интернете во многих маркетплесах.
КАК ПОВЫСИТЬ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА?
.jpg)
Самый надежный способ повысить влажность – установить увлажнитель воздуха. Моделей и марок производителей сейчас полно на вкус и цвет. Они сразу измеряют уровень влаги в помещении и фильтруют воду. Тот что на видео стоит не дорого, и работает уже полгода исправно. Покупался на розетке.
Если воздух в квартире очень сухой, то, возможно, придется подождать 7-10 дней, пока влагой наполнятся отделочные материалы и мебель: только после этого влажность воздуха начнет расти.
Если увлажнителя нет, а уже сегодня хочется лечь и не проснутся с болью в горле, то кратковременно можно повысить влажность мокрым белье после стирки или намочить полотенце и повесить рядом возле кровати. В сухом воздухе полотенце будет быстро высыхать и отдавать влагу в окружающую среду.
С уважением, Bird Cosmetics®!
